आँखें हमारे शरीर के सबसे नाज़ुक अंगो में से एक हैं, और उनकी देखभाल करना महत्तवपूर्ण है। किसी चीज के आंख में जाने से चिड़चिड़ाहट, तकलीफ और यहां तक कि संस्कार भी हो सकता है। यदि आपकी आंख में कोई चीज चली जाती है, तो उसे निकालने के लिए कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।
यहां आंखों से कचरा निकालने के लिए 10 टिप्स दिए गए हैं:
- अपने हाथ धोएँ। ऐसा करने से आप अपनी आँखों में कोई कितना असफल हो सकते हैं।
- प्रभावित आंख की जांच करें। एक अच्छी तरह से रोशनी वाली जगह पर जाएं और एक आने का उपाय करके अपनी आंख को करीब से देखें। आपको कचरा देखने में सक्षम होना चाहिए।
- अपनी आंखों को पानी से धोए। इसे करने के लिए, अपने सर को पीछे झुकाएं और प्रभावित आंख पर हल्के से पानी की धारा चलाएं। आप इसे शॉवर या सिंक से कर सकते हैं।
- नमक के पानी के घोल का इस्तमाल करें। नमक के पानी का घोल कचरे को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। इसे बनाने के लिए, एक कप गरम पानी में आधा छम्मच नमक मिलायें। फिर, एक साफ कपड़े को घोल में डुबोएं और इसे अपनी बंद आंख पर रखें।
- कृत्रिम आंसू का इस्तमाल करें। कृत्रिम आँसू आँखों को तार करने और कचरे को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। आप उन्हें किसी भी दवा की दुकान पर ओवर-डी-काउंटर खरीद सकते हैं।
- अपनी आँखों को रालें। ऐसा करने के लिए, अपनी आंखों को धीरे से बंद करें और उन्हें कुछ सेकंड के लिए गोलकर घुमाते रहें। फ़िर, अपनी आँखों को खोलें और झपकाएँ।
- अपनी आंखों को नीचे की ओर घुमाएं। ऐसा करने के लिए, अपने सर को नीचे झुकाएं और अपनी आंखों को अपने जोड़ों की या देखें। फ़िर, अपनी आँखों को ऊपर की या घुमाएँ और छत को देखें।
- किसी कपास झाड़ू का उपयोग करें। यदि आप ऊपर दिए गए हैं तो किसी तारिकों से कचरा नहीं हटा सकते हैं, तो आप किसी कपास झाड़ू का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। कॉटन स्वैब को नमक के पानी के घोल या कृत्रिम आंसुओं में डुबोएं और इसका इस्तमाल कचरे को धीरे से निकालें।
- अपने डॉक्टर को देखें। यदि आप ऊपर दिए गए तरीकों से कचरा नहीं हटा सकते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वे कचरा हटाने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करने में सक्षम होंगे।
यहां कुछ अतिरंजित सुझाव दिए गए हैं जो आपकी आंखों में कचरा जाने से रोकने में मदद कर सकते हैं:
- सुरक्षा चश्मा पहन. जब आप ऐसी गतिविधियां कर रहे हों जब आपकी आंखों में कचरा जा सकता है, जैसे यार्ड में काम करना या खेलना, सुरक्षा चश्मा पहनना।
- अपने हाथों को साफ रखें। अपनी आंखों को छूने से पहले हमेशा अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं।
- अपने संपर्क लांस की देखभाल करें। यदि आप संपर्क लांस पहचानते हैं, तो ये सुनिशचित करने के लिए कि वे साफ और जानवरों से मुक्त हैं, उनकी उचित देखभाल करें।
इन युक्तियों का पालन करके, आप अपनी आंखों को स्वस्थ और सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं।
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